今苦しみのど真ん中にいる人に伝えたいこと

アダルトチルドレンとして今現在苦しんでいる方と話す機会があり、このブログを読んでくれていると話してくれました。

私が誰かの心をラクに出来るということは、私にとって、本当に嬉しいことです。私の、この世に生きる目的と理由になります。私の方こそ、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

これまで私が思っていることを色々なことと絡めて書いて来ましたが、今回は、今現在苦しんでいる方に向けて、伝えたいメッセージだけをまとめておこうと思います。

１０年前の私のような、苦しみのど真ん中にいる人に、どうか届いてほしい。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今はとても苦しい状態だと思います。でも必ずそこから出られるときが来ます。出るのは明日かもしれないし、2年後か10年後かもしれない。出方も人それぞれでしょう。


でも

絶対に出られる。
私が出られたので、確信を持って言えます。
私が特別なんじゃない。
あなたが出られない理由なんか無い。



四十肩とか五十肩の話をいつも思い出すのですが、この痛みを抱えているときは辛くて辛くて、これが一生続くのだと思うそうです。でも、ある日気がついたら治っているのだと。

私もそうでした。この苦しみが一生続くのだと諦めていたのに、気がついたら自由になっていました。こんな瞬間が来るなんて、そのほんの少し前には想像もしていませんでした。でも来ました。


確かに出られたからと言って、他人と比較する癖が全くなくなったり、根拠のない自信がムクムク湧いてきたという、劇的な変化はありません。

でも死にたいと思わなくなって、適度な量の固い自信が生まれました。これで十分でないでしょうか。

完璧を求められてきた私たちは正反対の無敵な自分になろうとしてしまったりしますが、そんな人間は存在しませんし、むしろ不気味です。


今の私は、このちょっとダメな自分が可愛く思えます。自分のことが好きになれる日が来るなんて思わなかったけれど、でも来ました。そして、日々強くなっています。



最後にもう一度繰り返します。もう駄目だ、と思ったときに、どうか頭の片隅に思い出してください。



私が出られたんだから、
あなたが出られない理由なんか無い。
私が特別なんじゃない。
絶対に出られるから大丈夫。
だから死なないで。
生き延びて。
絶対に、大丈夫！



どうか、伝わりますように